وكالات _ مصدر الإخبارية
هناك أسباب عديدة للسلوك العدواني لدى الأطفال، من بينها تأثير الأطعمة الغذائية أو سوء التغذية. أثبتت عدة دراسات وتجارب أن إدخال تعديلات على النظام الغذائي يحسّن بشكل كبير السلوكيات العدوانية غير المرغوب فيها لدى الأطفال الميالين إلى العنف الطعام وما يحتويه من مركبات يترك في الجسم ملايين التفاعلات، وهي التي تحدد سلوك الإنسان، وعلى ذلك فإن على الأمهات أن يقمن بتغيير نوع الأطعمة التي يقدمنها لأطفالهن الذين يعمدون إلى ضرب زملائهم أو إتلاف أثاث البيت، وأن يقمن بتقليل الأطعمة والخضروات المحفوظة لأطفالهن والمشروبات الباردة، على أن يقدمن لهم الخضراوات والفواكه الطازجة وعصير الفواكه والليمون. وتعتبر الاضطرابات الناتجة عن نوع الأكل ظاهرة شائعة. وهناك أدلة أكثر دقة تشير إلى وجود رابط قوي, بين القدرة على تنظيم المشاعر واضطرابات الأكل. لذا إليكم بعض الأغذية التي يشار إليها بإصبع الاتهام. والتي يجب حظرها من نظام أطفالكم الغذائي للتخلص من القلق: 1_ الملونات الاصطناعية لوحظ أن الأولاد الذين يتناولونها يتصرفون بطريقة “غريبة”. بحيث يظهر الأطفال الذين يتناولون أطعمة تتضمن هذه الملونات فرطاً في الحركة. تقلبات مزاجية، ردود فعل تتسم بالحساسية المفرطة، قلقاً، وحتى عوارض جسدية كالصداع. لذا وبناءً على هذه المعلومات يجب على أهل الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط. بحذف المواد المضافة من نظامهم الغذائي. 2_ السكر يقترح البعض أن التقليل من تناول السكر. يساهم في تخفيف القلق وزيادة التركيز لدى الطفل. كما تشير الأبحاث إلى أن تناول السكر بنسب منخفضة. يحسن مزاج الطفل وتركيزه. 3_ منتجات الحليب بسبب عدم القدرة على هضم اللاكتوز المتواجد في الحليب بشكل كامل. يتفاعل الأطفال بطرق مختلفة. ومن أكثر التفاعلات شيوعاً الإسهال ومشاكل الجلد. بالإضافة إلى أنه تم ذكر وجود رابط بين حساسية اللاكتوز والمشاكل السلوكية. 4_ الباستا إن كان طفلك يعاني من حساسية تجاه الغلوتين أو مرض من الاضطرابات الهضمية غير المشخصة، فقد يشعر بالتعب والضعف بعد تناوله أطعمة تحتوي على الغلوتين كالباستا و الخبز. 5_ الخبز أغلب الأطفال يحبّون الخبز، و لكن بعض المواد الحافظة كالكالسيوم بروبيونات (282) اكتُشف أنها سبب للمشاكل السلوكية عند الأطفال. 6_ عصير الفاكهة يمكن لعصائر الفاكهة المعدّة للأطفال أن تكون مليئة بالسكر والمواد الحافظة و الملوّنات. و حتى يمكن للعصائر الطبيعية 100% أن تحتوي على معدلات عالية من الساليسيلات، لهذا السبب، يجب الحرص من حساسية لدى الأطفال.
